El pasado 6 de julio impartimos en Jayena un curso de Cambios Posturales orientado a mejorar la calidad de vida y prevenir lesiones derivadas de malas posturas en la vida diaria y en el entorno laboral.
Durante la sesión abordamos técnicas correctas de movilización, higiene postural, ergonomía y ejercicios prácticos para reducir sobrecargas musculares.
La formación combinó explicación teórica con demostraciones prácticas, permitiendo a los asistentes aplicar de forma inmediata los conocimientos adquiridos.
Agradecemos la participación activa y el interés mostrado por todas las personas asistentes, reafirmando la importancia de la prevención como herramienta clave para el cuidado de la salud.
