El pasado 6 de Junio impartimos un curso presencial para las buenas prácticas en nuestras posturas cotidianas.
Coordinado con el área de Bienestar Social del Ayuntamiento de Güevéjar, fue un placer compartir y estructurar una serie de contenidos útiles para la prevención de lesiones.
Durante la sesión trabajamos técnicas prácticas para mejorar la higiene postural en el día a día, tanto en el ámbito doméstico como laboral. Las participantes aprendieron a identificar malos hábitos posturales y a aplicar ejercicios sencillos para prevenir dolores y lesiones musculoesqueléticas.
El curso combinó explicación teórica con demostración prácticas, fomentando la participación activa y resolviendo dudas individuales.
Agradecemos la implicación del Ayuntamiento de Güevejar y de todas las personas asistentes por su interés y su compromiso con el cuidado de la salud.
